不平不満を言わない7days　day1-2

振出しに戻りました。毎日の市のコロナ発表の高音アナウンス、かなりうるさいので「もうえいけん」と口からつい出てしまいました。グレーゾーンなので流そうかとも思いましたが、大変なことでもないので再スタートとします。

30days challengeというものやっていますが、こちらは単なる日課のようになっています。スタートのきっかけは、OKグーグルに毎日スペイン語１００フレーズを話しかけるということ思いつき始めました。その後は瞑想とヘミシンクを継続していますがチャレンジ感はなくなり現在１８回目になっています。ヘミシンクに関してはそのうち書きたいと思います。